El Imserso te busca (y tiene algo para ti)

La ayuda que no estás cobrando

El Imserso quiere hablar contigo si cuidas a alguien con demencia

No es una ayuda económica directa, pero sí es algo que vale la pena conocer esta semana. El Imserso y el Centro de Referencia Estatal de Atención a Personas con Alzheimer y otras Demencias (CREA) están buscando familias que convivan con una persona con demencia para participar en un estudio nacional sobre cuidados. Es decir, están buscando exactamente a gente como tú.

¿Por qué te importa esto? Porque estos estudios son los que alimentan las políticas públicas, las ayudas, los recursos que existen o dejan de existir para los cuidadores. Participar no cuesta dinero ni apenas tiempo, y es una de las pocas formas reales que tienes de que lo que vives cada día llegue a quien toma decisiones. Además, muchas familias que participan en este tipo de iniciativas señalan que el propio proceso —responder preguntas, poner en palabras lo que hacen— les resulta útil.

Quién puede participar: familias que convivan con una persona con diagnóstico de demencia (Alzheimer u otras). No se especifica en la convocatoria un rango de edad concreto ni un grado mínimo de dependencia. Cómo dar el paso: la convocatoria está activa a través del Imserso y el CREA. Puedes buscar más información en la web del Imserso (imserso.es) o contactar directamente con el CREA. Deja los datos en su formulario o llama por teléfono: en estas convocatorias suelen atenderte sin burocracia. El enlace directo está en las fuentes al final de esta newsletter.

La herramienta del lunes

Proteína y movimiento: lo que nadie le está explicando a tu familiar (y tú tampoco sabías)

Esta semana no es una app, es un concepto que te va a ahorrar conversaciones con el médico y, si lo aplicas bien, puede retrasar que la persona que cuidas pierda autonomía. Se llama sarcopenia: la pérdida progresiva de masa muscular que ocurre con la edad y que hace que un día tu madre pueda subir escaleras y al año siguiente no. No es inevitable, pero requiere atención activa.

Según la directora médica de Sanitas Mayores, Miriam Piqueras, dos cosas frenan ese proceso: ejercicio regular y revisión de la alimentación con criterio profesional. No hace falta un gimnasio ni una dieta de diseño. Hablamos de caminar con regularidad, levantarse de la silla varias veces al día, y asegurarse de que la persona mayor come suficiente proteína (huevo, legumbres, pescado, carne) porque con la edad la sensación de hambre disminuye y muchos mayores comen menos sin que nadie se dé cuenta.

Para quién es útil esto: para cualquiera que cuide a una persona mayor, especialmente si ha tenido alguna caída reciente, si ha adelgazado sin motivo aparente o si notas que se cansa más al moverse. Qué puedes hacer esta semana: pide en la próxima consulta con su médico de cabecera una valoración nutricional básica. Es gratuita, está en la cartera de servicios de atención primaria, y muchos cuidadores no saben que pueden solicitarla específicamente para esto. No tienes que esperar a que haya una crisis.

Algo para ti tambien

Sobre jubilarse antes cuando el cuerpo no da para más: una noticia que seguir de cerca

Esta semana hay una noticia que quizás no te afecta hoy, pero puede que sí en unos meses o que conozcas a alguien a quien le importa mucho. La Federación ASEM y COCEMFE han enviado al Gobierno seis informes pidiendo que se amplíe la jubilación anticipada a nuevas patologías: ataxia de Friedreich, paraparesia espástica familiar, ataxia SCA3, entre otras. Son enfermedades neuromusculares degenerativas, y las personas que las tienen —y sus familias— llevan años pidiendo que el sistema reconozca que no pueden seguir trabajando igual que alguien sin esa carga.

Esto todavía está en tramitación. No hay nada aprobado. Pero es una de esas noticias que conviene tener en el radar si cuidas a alguien con este tipo de diagnóstico, porque si avanza, podría abrir la puerta a que tú o la persona que cuidas podáis acceder antes a una prestación que ahora mismo no está disponible. El sistema tarda, pero a veces avanza.

Y ya que estamos hablando de ti: si esta semana has llegado hasta aquí, al final de la newsletter, probablemente llevas unos días duros. No voy a decirte que te cuides porque ya sé que es lo último que puedes hacer con el tiempo que tienes. Lo que sí te digo es esto: si hay algo de lo que has leído hoy que puedes delegar en alguien —llamar al CREA, pedir esa valoración nutricional, buscar el formulario del estudio—, hazlo. No tienes que hacer todo tú. Aunque muchas veces parezca que sí.

Cada lunes en A Cargo recibes una ayuda publica que probablemente no estás cobrando, explicada en pasos reales. Sin burocracia.

Suscribete gratis →

Fuentes

← Ver todas las ediciones